價格昂貴的試管嬰兒療程並不能100%保障成功懷孕，試管失敗後真的令人心情低落，究竟是機率問題，還是我註定無法透過試管嬰兒成功求子呢？
首先要了解影響試管失敗常見的因素，包含卵巢中的卵子庫存量、卵子品質、精子質量、精子活動力以及精子穿透力。植入後，試管嬰兒失敗會出現的症狀眾說紛紜，但實際上並沒有所謂的著床失敗徵兆，受孕失敗後會出現的症狀主要會因人而異，要確認試管是否失敗，除了迎接下個月經週期外，最能確定的方式就是按照醫囑回院驗孕。
閱讀更多：降低試管嬰兒失敗率，醫師帶你了解試管失敗症狀，調養身體掌握懷孕關鍵！
那麼試管失敗月經多久會來？試管失敗後自然懷孕機率高嗎？該怎麼做？本篇帶您了解試管嬰兒失敗的下一步該怎麼做，幫助您調養身心、重新再來！
試管失敗後的月經
試管嬰兒失敗後，由於在準備植入試管期間有施打排卵針，可能會影響到體內雌激素的分泌狀況，讓月經提前或延遲報到造成經期混亂，這些都是正常現象，不必太過擔心。一般來說月經大約會在停藥後的一個禮拜左右來，有些人則會稍稍延後到兩個禮拜左右。
如果試管失敗月經超過兩週以上沒有來，可能是因為心情、壓力等心裡因素造成內分泌失調而導致，請務必讓身體多多休息、適時放鬆心情，並到醫院檢查身體狀況，評估是否要以打針方式或口服黃體素方式進行調經。
試管嬰兒失敗後自然懷孕的機會
即使試管嬰兒失敗了，還是有機會能自然懷孕的。造成試管嬰兒失敗的因素有很多，可能因為精子品質不佳、胚胎染色體異常、子宮環境不好等多種原因而沒有完成人工受孕。
此外，在進行試管嬰兒療程時，有些患者對於用藥與打針過程會過於緊張，面對不知道試管是否會成功的不確定性導致心理壓力過大，這些負面情緒也可能會影響試管植入的狀況，因此保持健康的心裡是非常重要的！
試管嬰兒失敗休息調養身心，有助於懷孕
部分患者在試管失敗後，會選擇先休息一段時間來調養身心，這段期間內因為少了治療過程的心理壓力，心情反而能更加放鬆，因此偶爾還是會遇到在試管失敗後也能成功的自然懷孕的案例。
雖然試管失敗後，仍有機會能自然懷孕，但還是要以自身的條件來評估是否要繼續嘗試試管嬰兒療程；年齡大於35歲的高齡產婦，在自然受孕上會有「時間壓力」，或是部分男女性本身身體狀況不好、較難自然懷孕，還是會建議以人工方式來協助受孕。
試管失敗下一步：調養生息再出發
在進行試管的過程中，女性的身心都承受了很大的壓力，當經歷了一連串療程最後卻失敗，心情難免會感到沮喪與失望；不過試管嬰兒的成功機率本來就不是百分百，沒成功只是緣分未到，這時一定要調整好心態，在試管嬰兒失敗的下一步，先好好休息並照顧好身體，讓自己做好再次嘗試的準備。
你可以透過以下的方式來調養身體：
- 進行飲食控制：避免攝取過多的精緻糖分與脂肪，可採取地中海飲食，多吃蔬果、穀物、魚貝類優質蛋白與食用健康的油。
- 適當補充營養：可適量補充維生素D3、Q10、DHEA及肌醇來提升卵子品質。
- 維持良好作息：早睡早起不熬夜，擁有充足且良好的睡眠品質，讓身體能夠多做休息。
- 保持心情穩定：不要因為試管失敗而讓自己情緒起伏或壓力過大，長期心情不好會影響到身體狀況，務必盡量讓自己保持正面態度來面對。
- 適度規律運動：規律的運動能幫助身體分泌快樂激素「多巴胺」，可以讓心情變得更愉悅。
延伸QA：試管失敗休息多久？日後想做試管療程，要月經前還是月經後去檢查？
試管失敗後，若想再次進行試管療程，可以在月經來的第二或第三天到院讓醫生進行檢查，醫生會評估整體狀況，再決定進行下一次療程的時間：
女性試管療程檢查：
女性的部分，如果想要當天做檢查，建議在月經來的第二或第三天時，到醫院做試管嬰兒的評估；評估的方向包括子宮狀況、胚胎是否能夠著床、子宮是否有息肉或是沾黏，這些都是會影響到胚胎著床的因素。
男性試管療程檢查：
先生則是要評估精蟲和卵子的受孕能力，如果受孕力夠的話，就不一定要做單一精蟲顯微注射；如果有問題的話，在試管嬰兒療程中，勢必就是要做單一精蟲顯微注射，這樣才能達成受孕流程，讓胚胎能順利著床。
（本文轉載自茂盛醫院，原文標題：試管失敗後下一步怎麼走？月經會來嗎？有可能自然懷孕嗎？）
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